Papara

yemek ve nehir, her zaman akar...
YYT Papara Hero pinit

Adıyla ve tarihçesiyle ilgi çeken Türkçe kökenli bir isme sahip yemektir. “Papara” kelimesi, Osmanlı Türkçesinde “karışık yemek” anlamına gelir. Bu yemek, çeşitli malzemelerin bir araya gelerek pişirilmesiyle oluşan bir karışık yemektir.

Papara

Hazırlama Süresi 10 Dakika Pişirme Süresi 10 Dakika Bekleme Süresi 5 Dakika Toplam Süre 25 Dakika Zorluk Seviyesi: Kolay Pişirme Sıcaklığı: 175  °C Porsiyon: 4 Kalori: 150 Mevsimi: Dört Mevsim Beslenme Türü:

Açıklama

Bu lezzetli ve besleyici yemeğin tarifini, kullanacağınız ekipmanları, malzemeleri ve miktarlarını, hazırlık aşamalarını ve yeni yemek tarifleri editörünün kendine özgün anlatımıyla adım adım uygulanmasını sizlerle paylaşıyoruz.
Ayrıca, Papara malzemelerinin sağladığı tahmini ve 1 porsiyon için ortalama besin değerleri ve dikkate almanız gereken öneriler hakkında da kısa bilgiler veriyoruz. Yemekten alacağınız tadı arttırmak için her zaman taze malzemeler kullanın.
Evde yemek pişirmek ve yeni yemek tarifleri denemek, birçok avantaj sunarak sizin için sağlıklı beslenmenin temel bir parçası olur.
Restoranlarda veya dışarıda diğer ortamlarda sıklıkla yemek yemek genellikle daha fazla yağ, tuz ve şeker içeren yiyecekleri tüketmek demek olabilir.
Ancak evde yemek pişirirken, malzemeleri kendiniz seçebilir ve kendiniz ve sevdikleriniz için daha sağlıklı yiyecekler hazırlayabilirsiniz. Mesela taze mevsim sebzeleri ile, tam tahıllı unlarla ve çeşitli doğal protein kaynaklarıyla dengeli bir öğün hazırlayabilirsiniz. Böylece vücut sağlığınız için ihtiyaç duyduğuğunuz besinleri tüketirken, aynı zamanda da sağlıklı bir beslenme alışkanlığı geliştirebilirsiniz.

Malzemeler

Hazırlık & Yapılış Adımları

Bayat ekmekleri kuşbaşı doğrayın. Soğanı halka şeklinde doğrayın.

  1. Bayat ekmekleri çukur bir kaba kuşbaşı doğrayın.
  2. Tavada tereyağı veya zeytinyağında halka şeklinde doğranmış soğanı kavurun.
  3. Tuz ve su ekleyip kaynatın.
  4. Hazırlanan sıcak karışımı üzerine tulum peyniri serperek bayat ekmeklerin üzerine dökün.
  5. Bir süre ılımaya bıraktıktan sonra, yoğurt çırpılarak (isteğe bağlı olarak ince kıyım sarımsak ile karıştırılarak) yemeğin üzerine gezdirin.

Ekipman

Bu Yemek Tarifinde Kullanılan Malzemelerin Tahmini Beslenme Değerleri

Porsiyon Boyutu 100 Gram

Porsiyon 1


Bir Porsiyon İçin Miktar
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 7g11%
Doymuş Yağ 3g15%
Doymamış yağ 3g
Potasyum 100mg3%
Toplam Karbonhidrat 18g6%
Diyet Lifi 2g8%
Protein 5g10%

A Vitamini 100 IU
C Vitamini 6 mg
Kalsiyum 100 mg
Demir 1 mg
Folat 30 mcg
B12 Vitamini 0.2 mcg
Fosfor 150 mg
Magnezyum 20 mmol

* Günlük yüzde değerleri 2.000 kalorilik bir diyete göredir. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.

Not

Bu tarifle, bayat ekmeklerinizi değerlendirirken lezzetli bir yemek hazırlamış olursunuz.

Anahtar Sözcükler: Karışık yemek,

Papara hakkında sık sorulan sorular

Hepsini Genişlet:
Papara sunumunu nasıl yapabiliriz?

Sıcak veya ılık servis yapın. İsteğe bağlı olarak üzerine pul biber veya nane ekleyebilirsiniz.

Papara tarifini neden denemeliyiz?

Papara, basit ve ekonomik malzemelerle hazırlanan, bayat ekmeklerin israfını önleyen doyurucu ve lezzetli bir yemektir.

Papara hazırlarken dikkat edilmesi gerekenler nelerdir?

Ekmeklerin sıcak su ve peynir karışımını iyice çekmesi için yeterince bekleyin.

Papara pişirmenin püf noktası var mı?

Soğanları kavururken karamelize olacak şekilde pişirin.

Bu tarifi yaptınız mı?

Yeni tarifler keşfetmenin zamanı geldi! 🍽✨ Bu lezzet dolu tarifi deneyin ve sofralarınızı şenlendirin. #LezzetAvcısı #SofraSanatı #YemekZamanı

Instagram 'da @yytarifleri 'i etiketleyin ve #YemekZamanı hashtag 'ini etiketleyin, böylece tüm tariflerinizi görebiliriz.

YYT ile Lezzet Yolculuğuna Çıkın, Sofranızın Yıldızı Olacak Tarif!

Keşfetmeniz gereken yeni bir lezzetle tanışın! Bu yemek tarifi, damak zevkinize hitap edecek, aileniz ve arkadaşlarınızla paylaşmaktan keyif alacağınız bir deneyim sunacak. Sofranızın yıldızı olmaya aday bu tarif ile göze ve de damağa hitap edeceksiniz.

Bu tarifi pinleyin ve takipçilerinizle paylaşın.

pinit
Bu Tarif Hakkında Görüşünüz Nedir?
Soru Sor