Antep Fıstığı Hoşafı

Mutfakta sihir başlasın! ✨ Yeni tariflerimizle lezzetin sınırlarını zorlayın, sofranızı şenlendirin!
YYT Antep Fıstığı Hoşafı Hero pinit

Farklı ve aromatik bir lezzete sahip geleneksel tatlı içeceklerimizdendir Antep Fıstığı Hoşafı. Zengin E vitamini kaynağı ve sağlıklı yağlar, protein ile lif açısından eşsiz lezzete sahip içeceği yaparak misafirlerinize farklı ve yeni bir serinletici içecek sunabilirsiniz. Tarçın ve karanfilin antioksidan özellikleri sayesinde, bu içecek aynı zamanda sindirim sistemini destekler ve bağışıklık sistemini güçlendirir.

Antep Fıstığı Hoşafı

Hazırlama Süresi 15 Dakika Pişirme Süresi 20 Dakika Bekleme Süresi 8 Saat Toplam Süre 8 saat 35 Dakika Zorluk Seviyesi: Kolay Pişirme Sıcaklığı: 175  °C Porsiyon: 6 Kalori: 150 Mevsimi: Yaz Beslenme Türü:

Açıklama

Bu lezzetli ve ferahlatıcı içeceğin tarifini, kullanacağınız ekipmanları, malzemeleri ve miktarlarını, hazırlık aşamalarını ve yeni yemek tarifleri editörünün kendine özgün anlatımıyla adım adım uygulanmasını sizlerle paylaşıyoruz.
Antep Fıstığı Hoşafı malzemelerinin sağladığı tahmini ve 1 porsiyon için ortalama besin değerleri ve dikkate almanız gereken öneriler hakkında da kısa bilgiler veriyoruz. Yemekten alacağınız tadı arttırmak için her zaman taze malzemeler kullanın.
Evde yemek pişirmek ve yeni yemek tarifleri denemek, birçok avantaj sunarak sizin için sağlıklı beslenmenin temel bir parçası olur.
Restoranlarda veya dışarıda diğer ortamlarda sıklıkla yemek yemek genellikle daha fazla yağ, tuz ve şeker içeren yiyecekleri tüketmek demek olabilir.
Ancak evde yemek pişirirken, malzemeleri kendiniz seçebilir ve kendiniz ve sevdikleriniz için daha sağlıklı yiyecekler hazırlayabilirsiniz. Mesela taze mevsim sebzeleri ile, tam tahıllı unlarla ve çeşitli doğal protein kaynaklarıyla dengeli bir öğün hazırlayabilirsiniz. Böylece vücut sağlığınız için ihtiyaç duyduğuğunuz besinleri tüketirken, aynı zamanda da sağlıklı bir beslenme alışkanlığı geliştirebilirsiniz.

Malzemeler

Hazırlık & Yapılış Adımları

Antep fıstıklarını bir gece önceden 5 su bardağı su içinde ıslatın. Ertesi gün, suyu süzün ve fıstıkları bir tencereye alın. Antep fıslıklarının yalnızca kırılmışlarını biraz su ile havanda döverek eritin ve fıstıkları koyduğunuz tencereye süzdürün.

  1. Antep fıstıklarını suda bir gece önceden ıslatın. Ertesi gün ıslattığınız fıstıkları süzün ve kabuklarını soyun.
  2. Bir tencereye su, tarçın, karanfil ve şeker ekleyin, kaynamaya bırakın.
  3. Kaynayan suya Antep fıstıklarını ve limon suyunu ekleyin.
  4. Orta ateşte 20-30 dakika kadar pişirin.
  5. Hoşafı ocaktan alın ve soğumaya bırakın.

Kullanılacak Ekipman

Bu Yemek Tarifinde Kullanılan Malzemelerin Tahmini Beslenme Değerleri

Porsiyon 1


Bir Porsiyon İçin Miktar
Kalori 150kcal
% Günlük Değer *
Toplam Yağ 7g11%
Doymuş Yağ 1g5%
Doymamış yağ 6g
Sodyum 5mg1%
Potasyum 200mg6%
Toplam Karbonhidrat 18g6%
Diyet Lifi 3g12%
Şekerler 10g
Protein 5g10%

C Vitamini 5 mg
Kalsiyum 30 mg
Demir 1 mg
Folat 10 mcg
Fosfor 120 mg
Magnezyum 50 mmol
Omega-3 2.5mg

* Günlük yüzde değerleri 2.000 kalorilik bir diyete göredir. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.

Not

Bu hoşafa, farklı bir tat katmak için vanilya çubuğu veya yıldız anason da ekleyebilirsiniz. Veganlar için uygun bir tariftir. Sağlık açısından, bu içecek potasyum, magnezyum ve fosfor gibi mineraller açısından zengindir ve aynı zamanda kalp sağlığını destekleyen sağlıklı yağlar içerir.
Anahtar Sözcükler: Antep fıstığı, hoşaf, sağlıklı içecek

Sıkça Sorulan Sorular

Hepsini Genişlet:
Antep Fıstığı Hoşafını servis ederken dikkat edilmesi gerekenler nelerdir?

Servis yapmadan önce yeterince soğumasını bekleyin. Soğuyunca bardaklara aktararak servis yapın.

Antep Fıstığı Hoşafı tarifini neden denemeliyiz?

Antep fıstığı hoşafı, yüksek antioksidan içeriğiyle hücreleri serbest radikallere karşı korurken, E vitamini ve sağlıklı yağları sayesinde cildinizi güzelleştirir. Yaz aylarında vücudu serinletici özelliği ile ferahlatır ve Ramazan iftar sofraları için hafif bir içecek olur.

Antep Fıstığı Hoşafını hazırlarken dikkat edilmesi gerekenler nelerdir?

Hoşafı hazırlarken Antep fıstıklarının suda bekletin bu, fıstıkların daha iyi şişmesini ve lezzetinin suya geçmesini sağlar. Tarçın çubuğu ve karanfilleri eklerken aşırıya kaçmamak, hoşafın tadını dengede tutma açısından da önemlidir.

Antep Fıstığı Hoşafını pişirmenin püf noktası var mı?

Hoşafı servis etmeden önce birkaç saat soğutarak içindeki tüm aromaların birbiriyle bütünleşmesini sağlayın. Hoşafı dinlendirme süresi tadını belirginleştirir. 

Bu tarifi yaptınız mı?

Yeni tarifler keşfetmenin zamanı geldi! 🍽✨ Bu lezzet dolu tarifi deneyin ve sofralarınızı şenlendirin. #LezzetAvcısı #SofraSanatı #YemekZamanı

Instagram 'da @yytarifleri 'i etiketleyin ve #YemekZamanı hashtag 'ini etiketleyin, böylece tüm tariflerinizi görebiliriz.

YYT ile Lezzet Yolculuğuna Çıkın, Sofranızın Yıldızı Olacak Tarif!

Keşfetmeniz gereken yeni bir lezzetle tanışın! Bu yemek tarifi, damak zevkinize hitap edecek, aileniz ve arkadaşlarınızla paylaşmaktan keyif alacağınız bir deneyim sunacak. Sofranızın yıldızı olmaya aday bu tarif ile göze ve de damağa hitap edeceksiniz.

Bu tarifi pinleyin ve takipçilerinizle paylaşın.

pinit
Bu Tarife Puan Verin:
Soru Sor