Bu Yemek Tarifinde Kullanılan Malzemelerin Tahmini Beslenme Değerleri
Porsiyon 4
- Bir Porsiyon İçin Miktar
- % Günlük Değer *
- Toplam Yağ 15g24%
- Doymuş Yağ 3g15%
- Doymamış yağ 10g
- Kolesterol 120mg40%
- Sodyum 300mg13%
- Potasyum 800mg23%
- Toplam Karbonhidrat 20g7%
- Diyet Lifi 7g29%
- Şekerler 4g
- Protein 15g30%
- A Vitamini 200 IU
- C Vitamini 20 mg
- Kalsiyum 50 mg
- Demir 2 mg
- Folat 80 mcg
- B12 Vitamini 2.5 mcg
- Fosfor 150 mg
- Magnezyum 30 mg
- Omega-3 2.5mg
* Günlük yüzde değerleri 2.000 kalorilik bir diyete göredir. Günlük değeriniz, kalori ihtiyaçlarınıza bağlı olarak daha yüksek veya daha düşük olabilir.
Not
Bu tarife, farklı baharatlar veya otlar ekleyerek çeşitlendirilebilir. Örneğin, biraz kırmızı biber veya limon kabuğu rendesi eklemek, lezzeti daha da artırabilir. Ayrıca, karides yerine farklı deniz ürünleri kullanarak da yeni tatlar deneyebilirsiniz.
Anahtar Sözcükler: Avokado, karides, hafif yemek
Bu tarifi yaptınız mı?
Yeni tarifler keşfetmenin zamanı geldi! 🍽✨ Bu lezzet dolu tarifi deneyin ve sofralarınızı şenlendirin. #LezzetAvcısı #SofraSanatı #YemekZamanı
Instagram 'da @yytarifleri 'i etiketleyin ve #YemekZamanı hashtag 'ini etiketleyin, böylece tüm tariflerinizi görebiliriz.
YYT ile Lezzet Yolculuğuna Çıkın, Sofranızın Yıldızı Olacak Tarif!
Keşfetmeniz gereken yeni bir lezzetle tanışın! Bu yemek tarifi, damak zevkinize hitap edecek, aileniz ve arkadaşlarınızla paylaşmaktan keyif alacağınız bir deneyim sunacak. Sofranızın yıldızı olmaya aday bu tarif ile göze ve de damağa hitap edeceksiniz.
Bu tarifi pinleyin ve takipçilerinizle paylaşın.