Vitaminler

Yazı Tipi Boyutu:

09/03/2010 16:38:00 | yyt

Vitaminler

Arkadaşına Gönder

Kime:

Bcc:

E-posta adresiniz:

Mesajınız:
Yazdır
Sadece Yazı

Etiketler

vitamin (1) b2 vitamini (1) b6 vitamini (1) b1 vitamini (1) c vitamini (1) d vitamini (1) e vitamini (1)

İlgili Tarifler

Bu tarif için oy ver

A Vitamini

      Yeşil sebzeler, yumurta sarısı, sütlü ürünler, sarı meyva,... Enfeksiyon önleyici, deri, gözler ve zarlar üzerinde etki eder.

     C Vitamini

      Turunçgil meyvaları, çilek, kivi, biber, maydanoz,... Enfeksiyon önleyici ve uyarıcı.

     B1 Vitamini

      Kahverengi pirinç, bira mayası, yumurta sarısı,... Sinirleri dengeler ve kas kasılmalarına etki eder.

     B2 Vitamini

      Sütlü ürünler, badem, ceviz,... Bir diyetten sonra yorgunluğa karşı etkili.

     B6 Vitamini

      Bütün tahıllar, yumurta sarısı, lahana, soya,... Bunalımlara karşı etkili, proteinlerin özümsenmesi ve yağ asitlerinin kullanımı üzerine etki eder.

     D Vitamini

      Karaciğer, tereyağı, yağlı balık,... Yorgunluğa ve spasmofiliye karşı etkili. Kalsiyum emilimi için gerekli.

     E Vitamini

      Ekmek ve bütün tahıllar. Doğurganlık üzerinde etkilidir ve yaşlanmayı geciktirir.

Ekleyin:: Add to your del.icio.us

del.icio.us | Digg this story

Digg

Yorumlar (0 Yorum Eklendi):

Toplam: | Gösterilen:

Yorumunuzu Ekleyin

Sisteme Giriş

Popüler etiketler

bamya c vitamini çikolata ekşili elma enginar etli bezelye fitoterapi ve aromaterapi graten kabak karnabahar karnabahar graten köfte lahana mantar mantarlı patates patates pırasa sarımsak

Tüm etiketler

En Çok Okunanlar